Generasi Akselerasi - Perlambat, Jangan Lari ke Bawah

Mana yang Anda lebih hargai uang Anda, atau waktu Anda? Penulis Carl Honore merenung, "Seluruh dunia adalah toko, dan semua pria dan wanita hanyalah pembeli." Tergoda dan tergoda di setiap

kesempatan oleh iklan dan dorongan keinginan untuk memiliki hal-hal terbaru dan terhebat, orang-orang berusaha menjejalkan sebanyak mungkin konsumsi dan aktivitas ke dalam kehidupan mereka 

yang sudah penuh. Dengan ingin melakukan semuanya pada saat yang sama, ada keterputusan antara apa yang diinginkan seseorang dari kehidupan dan apa yang bisa didapat secara realistis. Ini memberi sentuhan teknologi langsung kesan bahwa tidak pernah ada cukup waktu.

Keinginan untuk melakukan semuanya ini menyebabkan orang mempercepat langkah mereka atau memeras lebih dari yang dapat mereka lakukan dan nikmati sepenuhnya. Teknologi adalah pendukung dan teman palsu bagi generasi akselerasi. Meskipun menghemat waktu, hal itu juga menciptakan serangkaian tugas dan keinginan baru. Untuk menggunakan semua penghemat waktu baru, Anda harus meluangkan waktu untuk mempelajari cara menggunakannya. Selain itu, setelah Anda menguasai perangkat yang luar biasa ini dan semua fiturnya, perangkat baru yang ditingkatkan dan lebih baik akan menggantikannya, memulai tugas belajar sekali lagi.

Sambil menawarkan layanan yang berharga, email, pesan suara, telepon seluler, mesin penjawab, dan teks, secara eksponensial meningkatkan tuntutan waktu Anda. Jika sebelumnya, orang harus menunggu sampai mereka melihat Anda atau dapat melacak Anda, sekarang mereka mengharapkan perhatian dan tanggapan Anda segera atas pertanyaan mereka. Ketersediaan yang meningkat ini memiliki banyak kemajuan teknologi komputer kegunaan yang baik, tetapi jangan salah, ini meningkatkan faktor stres dengan cara yang murah hati. Perlu diingat, kuantitas interaksi tidak sama dengan kualitas. Dalam kebanyakan kasus, itu melemahkan kualitas dengan memaksa orang untuk menyiangi melalui sejumlah interaksi sebelum menemukan makna sebenarnya.

Hidup dengan kecepatan yang dipercepat menciptakan siklus yang dimulai dengan mengurangi interaksi yang bermakna. Hal ini menyebabkan kurangnya kepuasan dalam hidup dan menyebabkan orang semakin mempercepat dalam upaya untuk menghindari menghadapi perasaan tersebut. Kehidupan yang cepat ini bisa terasa menyenangkan untuk sementara, karena mengisi bahan bakar neurotransmitter epinefrin dan norepinefrin, tetapi seperti obat, ia segera habis dan membuat Anda mencari lebih banyak. Seiring waktu Anda dapat terbiasa dengan siklus ini, siklus akan mulai terasa normal. Toleransi yang berbahaya ini dapat mematikan perasaan yang mencari keberadaan yang lebih dalam dan lebih bermakna.

Dimungkinkan untuk belajar menggunakan aspek-aspek baik dari budaya 24/7, sambil tidak menjadi budaknya. Memiliki akses yang lebih luas ke orang, tempat, dan hal-hal dapat sangat berguna, namun tanpa mengetahui dan menetapkan batasan Anda sendiri, akses terus-menerus ke "lebih banyak" dapat membuat Anda lelah dan lelah.

Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa kebanyakan orang tidak tahu mengapa mereka menjalani hidup begitu cepat. Dalam kata-kata di lagu Alabama, "Saya sedang terburu-buru dan tidak tahu mengapa." Sebagian dari ini berasal dari mencerminkan apa yang kita lihat pada orang-orang di sekitar kita. Menjadi sibuk itu normal; itu diterima. Mengurangi aktivitas dan memperlambat untuk menikmati suara kehidupan ... wah, malas. Itu hanya karena apa yang kita inginkan.

Tidak perlu jauh-jauh dari televisi atau majalah untuk menemukan iklan yang menggembar-gemborkan segala hal yang bisa dibayangkan yang akan membuat hidup lebih baik, jika kita mau membelinya. Karena kita dikondisikan untuk menyamakan kebahagiaan dengan materi dan uang, seseorang yang bekerja lebih sedikit dan lebih banyak bermain, bertentangan dengan apa yang secara tidak sadar kita yakini benar. Tapi kenyataannya, benarkah?

Itu datang untuk menunjukkan dengan tepat apa yang sebenarnya Anda inginkan dari hidup dan memahami apa yang membuat Anda paling bahagia. Setelah menggali lebih dalam, banyak orang menemukan bahwa itu adalah hubungan yang bermakna dengan orang, tempat, dan komunitas, yang membawa kebahagiaan. Memperlambat sangat penting untuk membuat koneksi seperti itu.

Meskipun luhur dalam ide, memperlambat itu seperti menghentikan kebiasaan lainnya. Pertama-tama Anda harus membuat hubungan dengan alasan yang sebenarnya untuk memperlambat dan sangat ingin melakukannya. Kemudian Anda bisa memulai proses merasa nyaman dengan kelambatan. Ini tidak selalu merupakan transisi yang mudah dan mungkin memerlukan waktu dan upaya untuk membuat pilihan baru. Seperti halnya percepatan dan iritasi yang dapat berputar dari satu peristiwa ke peristiwa lain, demikian juga dapat berlangsung lambat dan menjadi tenang.

Hidup yang lebih lambat memperkuat koneksi dan mengarah pada rasa komunitas yang lebih kuat, yang semuanya mendorong orang untuk rileks dan memperlambat lebih jauh. Anda dapat membuat pilihan untuk berhenti dan menikmati setiap momen. Menarik napas dalam-dalam dan pikiran yang tenang dapat membawa rasa kepuasan pribadi yang lebih dalam, tetapi semuanya dimulai dengan pilihan untuk melambat. Jika Anda lelah dan lesu, apa ruginya? Jadilah pelopor dalam gerakan lambat, luangkan waktu Anda dan luangkan waktu untuk hal yang benar-benar penting bagi Anda.